地震地區奮不顧身埋頭扎入廢地救人的軍人，他們的勇敢和奉獻是正能量；幫助殘疾人過馬路，力所能及的幫助缺陷人們的熱心是正能量；清理公共場所垃圾、保護公共場所清潔的服務精神是正能量；遇到艱難，一個陽光的微笑，一句溫馨的鼓勵，讓你重振精神，這也是正能量……咱們周圍會有太多的正能量，他們在默默地激勵著咱們前行。

正能量首先是一個對美好生活健康樂觀、積極向上的態度，由于積極開朗，本來就是健康的部分。咱們怎樣讓自己的生活充滿正能量呢？護理床http://www.simae.net小編從有關文章整理了下面兩條：

a，學會快樂，且將快樂傳遞給別人。

生活是一條單行線，永遠不可能再次路過同樣的景色，所以積極的面對生活，發現快樂，創造快樂不要吝嗇你的快樂，將正能量放釋出去，你會享受更加多的快樂。給同仁和好友一個微笑，給孩子一種贊同，給父母一個擁抱，漸漸的，可能你就會發現，你和你的周圍充滿了快樂。

如若你能給別人送去春風一樣的溫馨，送去舒坦的微笑，以及你的自信和感召力。如若你掌握了這竅門，那樣你和的你好友都會覺得非常快樂。

第二，自信是正能量不可缺少的一部分。

充滿自信的人遇到艱難和波折，必然會以積極自信的態度去面對，和一個充滿自信心的人在一塊，你便會倍感舒坦愉悅。所以自信也是正能量生活中不可缺少的品質。每個人都具備自己的理想和追求，然而要實現它就必須要有自信。咱們的自信來自咱們的才能，咱們應該著眼如今，好好學習，珍惜今天。面對自己的理想，與其仰天長嘆，不及將它分解到平常每天中，讓日日都變得有價值。

咱們需要正能量，渺茫中也多次召喚，正能量你在哪里？當清醒時才發現，正能量隱匿于咱們的眼底：也許就溶在一杯溫馨的白水當中，可能就隱于一行優美的詩句里，或就在一句簡單的關心里，等候著咱們每時每刻去發現，去求助，去傳遞。

讓咱們勤奮去熱愛生活吧，珍惜今天，不斷學習，不斷追求自己所期待的成功，為人生累積每一丁點正能量。不管前方等候咱們的是春風還是暴雨，只要花開，就是對咱們最好的獎賞。